Estou treinando pouco? : r/Maromba

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Nenhuma evolução em 1 mês de treino? : r/Maromba

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Gorila Maromba Na tentativa de colocar a musculação em um patamar mais sério e comprometido, defendemos fervorosamente a idéia de que no treinamento com pesos, não devemos Malhar, e sim Treinar!

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Estou treinando pouco? : r/Maromba

Não é inteligente você treinar doente! 🧠 . . @Renato Cariani . . #tr

Queria opinião/sugestão sobre minha ficha de treino : r/Maromba

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