Crossfit em casa: 5 exercícios fáceis e plano de treino - Tua Saúde

O crossfit é uma modalidade de treino de alta intensidade que deve ser feita idealmente em academias ou estúdios de treino adequados. No entanto, existem alguns exercícios e movimentos básicos que são seguros o suficiente para serem feitos em casa. Veja quais e como fazer corretamente

Treinamento funcional: conheça os impactos!

Treino em casa com 2 halteres: primeiro mês (I)

CrossFit melhora a saúde e a autoestima - Jornal Opção

Com treino online, exercício virou hábito e Ana secou 11 kg: 'Funciona' - 30/06/2022 - UOL VivaBem

9 exercícios de crossfit para perder barriga - Tua Saúde

Treino em casa com 2 halteres: primeiro mês (I)

Personal Trainer Liliane

CrossFit - Guia de Treinamento

Natação, crossfit ou funcional? Qual é o exercício mais completo?

CrossFit em casa: plano de treino e exercícios para emagrecer - Rubber Pisos

O que é o Hyrox e como treinar para a competição? - HSN

Rosa's Academia Feminina

5 cuidados ao praticar CrossFit e os benefícios da modalidade

Sete benefícios do treino de força para a sua saúde